學生社團

國立臺北大學路跑社

NTPU Running Club

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跑步,是一項輕鬆沒有壓力的運動,只要一雙鞋,一瓶水,隨時都可以挑戰自我。一個人走的快,一群人走得遠,我們最終的目標就是大家一起去參加一場路跑活動。想要減肥、養成運動習慣、或是想追求速度的,都非常歡迎加入路跑社。

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每個禮拜一次的社課主要是在田徑場,大家一起熱完身會依據各自的能力進行跑步訓練,我們有時也會一起跑北大校園呦~

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短跑靠爆發力,長跑靠耐力,你沒看錯~這就是我們練習大腿肌耐力的方式,別緊張~你看大家是不是感覺很輕鬆呢XD

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~大家在做什麼?這是什麼邪教儀式嗎?

不是啦~我們會請專業的教練為我們講解一些跑步上面的技巧或知識,以下是教練帶我們做深層的拉筋

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期末就是我們大聚會的時候啦~

大家一起大吃大喝把之前消耗的熱量全部補回來